PRÁCTICA Y ENTRENAMIENTO DEL SHAOLIN KUNG FU

1.- MANTEN TU MENTE EN LA CLASE Y NO VAGANDO EN OTRAS DIRECCIONES.

2.- UNA VEZ EMPEZÁDO UN EJERCICIO, TERMÍNALO. NO TE DÉS POR VENCIDO A LA MITAD DE LA RUTINA.

3.- EFECTÚA  CADA MOVIMIENTO TAN PERFECTO COMO  SEA POSIBLE. LUCHA POR LA PERFECCIÓN AUN CUANDO SEA IMPOSIBLE OBTENERLA.

4.- NO OBSERVES A OTRA PERSONA EN ENTRENAMIENTO. Si TIENES  PREGUNTAS, DIRÍGELAS A TU ENTRENADOR O INSTRUCTOR.

5.- RECUERDA LOS EJERCICIOS Y SE CAPAZ DE ENTRENAR POR TU CUENTA SIN SUPERVIVSIÓN.

6.- INCREMENTA TU VELOCIDAD Y FUERZA CADA VEZ QUE REPITAS UN EJERCICIO.

7.- TOMA TU TIEMPO Y NO TE APRESURES EN APRENDER ALGO NUEVO.

8.- NO PIERDAS TU TIEMPO EN EL ÁREA DE ENTRENAMIENTO. DÉJALE TU ESPACIO A ALGUIEN SI NECESITAS DESCANSAR.

9.- MANTEN SIEMPRE EN TU MENTE QUE LA REPETICIÓN ES PERFECCIÓN.

10.- EL ENTRENAR ES COMO CONSTRUIR UNA CASA. INICIA DESDE ABAJO CON UNA BASE FUERTE DE CEMENTO Y DESPUÉS TRABAJA HACIA ARRIBA.

11.- MEMORIZA TODOS LOS EJERCICIOS EN EL ORDEN ADECUADO.

12.- EL TIEMPO DE CLASE ES ¨ APRENDIZAJE, ESTUDIO, PRÁCTICA, ENTRETENIMIENTO Y PERFECCIONAMIENTO ¨, NO ES UN EVENTO SOCIAL.

APRENDIZAJE: ADQUIRIR CONOCIMIENTOS.

ESTUDIO: EXAMINAR EL CONOCIMIENTO ADQUIRIDO.

PRÁCTICA: REPETIR EL CONOCIMIENTO ADQUIRIDO.

ENTRENAMIENTO: PRÁCTICA INTENSA Y CONTINUA DEL CONOCIMIENTO ADQUIRIDO.

PERFECCINAMIENTO: REFINAMIENTO Y ASIMILACIÓN DEL CONOCIMIENTO ADQUIRIDO A NUESTRA PROPIA VIDA.